便秘解消

便秘解消するためには

便秘とは一般的に、通じがスムーズに行われない状態のことをいい、快便の対語であるといえます。日本内科学会で決められている定義では、「3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」とされています。
便秘は、生活習慣や日常生活の小さな原因が積み重なって起きますが、その原因は食物繊維不足や運動不足ダイエットや下剤の常用などさまざまです。
いずれの原因も、生活習慣と密接した関係にあります。このため、便秘を解消するには、まず生活習慣を改善するのが近道といっても過言ではありません。
特に、限度を超えた食事制限によるダイエットは、おなかの張りのと便秘の原因になってしまい、健康を損なう結果になりかねません。
極端に食事量を減らすと食物繊維が減り、排便の妨げになります。また、体内の水分が不足すると、便が硬くなってしまいこれも排便の妨げになります。
せっかくのダイエットも、正しく行わなければ健康を損ない結果として逆効果になってしまいます。

便秘解消商品比較

 藍の青汁

便秘だけでなく、野菜不足など普段の食生活に関する悩みを抱えている人にお勧めなのが、「藍の青汁」です。

「藍の青汁」は、特許取得成分国産の「藍」を使った、野菜不足対策と便秘解消のWにアプローチする「日本初」の青汁です!飲みやすくて美味しいので、青汁が苦手な人でも無理なく飲むことができます。

口コミでも、飲んでいる方の92%以上が「満足」90%以上の方が「おいしい」83%以上が「他の青汁」より「濃い」又は「同等」と回答しております。

また、TVや雑誌、モデル・スキンケア大学コラムニストの美の専門家「岩本和子」さんなども取り上げるなど評判となっております。




 乳酸菌ミドリムシ

便秘だけでなく、体調や肌の不良に悩まされている方にお勧めです。
便秘やお腹の不調を解決するためにき「乳酸菌」が不可欠ですが、「乳酸菌ミドリムシ」には、300億個の乳酸菌59種類もの栄養素を含むミドリムシとが同時に摂れるサプリで、便秘を解消するだけじゃなく、美容効果、健康効果も期待できます
さらに、ミドリムシ独自の成分である「パラミロン」は、食物繊維の一種で、腸内にたまった老廃物を回収し排出する働きなどがあります。
また、「クロレラ」は、ミドリムシと同じ藻の仲間で、アミノ酸やビタミンなどの栄養素が豊富に含まれています。ミドリムシと同様、石垣島産のものを使用しています。
このように、ミドリムシ+乳酸菌+オリゴ糖+クロレラを配合し、完全無添加で作られているのが、「乳酸菌ミドリムシ」なのです。




 乳酸菌革命

販売開始から17万袋も売れ、リピート率が85.7%!!1日2粒でOKと手軽に飲め、毎日習慣で翌朝いつもスッキリです。
乳酸菌革命には、16種類の乳酸菌と24種類の酵母菌が含まれている小牧原液を配合しており、他の商品と比較しても数が一番多い、今話題の乳酸菌サプリです。
この小牧原液は1989年にニューヨークで開催された世界発明EXPOで最高賞を受賞しており、自ら胞子の殻を作って胃酸などにも負けずに、しっかりと腸まで届いて身体の内側から健康をサポートしてくれる有胞子乳酸菌なんです。
有胞子乳酸菌は熱や酸に強い確実に腸まで届きます。このため、飲み続けて1週間が経過したあたりから、規則正しい時間にしっかりとした便通を感じられるようになるようです。
実感できる効果と価格とのバランスを考えると、乳酸菌サプリの中では、1番良い商品だと自信を持ってオススメします。




 フジッコ「善玉菌のチカラ」

朝のすっきりがなくなってしまった、毎朝のリズムが崩れがちな方に大人気の乳酸菌サプリで、1ヶ月に35,000袋以上売れる大ヒット商品です。
フジッコ「善玉菌のチカラ」には、カスピ海ヨーグルトの生きた乳酸菌「クレモリス菌FC株」が1粒に20億個以上もギューッと凝縮されており、これが、腸の働きを活発にさせるだけでなく、コレステロール値を下げたり、免疫力を上げたりします。また、美容健康に欠かせない、日本人に不足しがちなカルシウムを70mg配合しており、1日の不足分を手軽に補えます。
しかも、ビフィズス菌も配合しており、強力な便秘解消効果が期待できますので、毎日続けていくにはぴったりです。
そして、1粒あたり脂質が0g、カロリーは0.8kcalと低カロリーなのでダイエット中の女性でも安心して飲むことができます。
今なら、通常価格2,550円のところを、23%OFF+送料無料1,950円(税込)でご購入できます。お得な定期コースだと2,350円が50%OFF+送料無料の1,175円(税込)に、3大特典が付いてきます♪



 

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